电风扇、驱蚊液、酸梅汤...降温必备统统送！

6月马上来临，气温不断升高，同时也进入到了防暑降温的时期。下面给大家介绍几种防暑降温小知识，让咱们轻松入夏，清清凉凉。

家庭环境应保持干净清凉，及时清洗卫生间、厨房等易滋生蚊虫的卫生死角。

白天在家应当关闭窗户或者打开遮阳帘，降低室内温度。

晚上可适当开启空调或者电风扇，如夜间温度不太高，也可开启窗户使用自然风降温。

若需外出活动，请穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。

在阴凉处活动。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。

1. 少喝含糖精饮料，最好饮用常温的白开水。

2. 不要猛喝冰饮，每日饮用量不应超过一瓶。

3. 运动量大、出汗多的人，注意补充能量和盐分。