【万马破寒潮!今日体育打卡即刻启程】

4周前 (02-20) 阅读数 107 #综合



亲爱的驯马师与小骑手们:

金鞍启岁,马跃新春,寒假如约而至,让运动成为马年寒假的美好底色吧!冬日坚持体育锻炼,能增强心肺功能、提升免疫力,帮孩子抵御严寒少生病,更能锻炼骨骼肌肉,助力成长发育。规律运动还能帮孩子调节作息,告别懒觉和电子产品依赖,养成健康生活习惯。策马扬鞭练毅力,坚持每日锻炼更能磨砺孩子的意志,让孩子以龙马精神驱散冬日沉闷,活力满满迎接新学期!




「万马踏新程!2026寒假运动五日巡礼」


集齐14枚金马蹄印,

兑换校长一对一合影+专属签名

(制作成纪念小相框)






分学段周课表




一二年级:萌驹训练营


每日运动量:15分钟 | 重点:反应力+平衡协作



三四年级:骏马挑战营


每日运动量:20分钟 | 重点:协调性+策略协作




五六年级:战马砺锋营


每日运动量:25分钟 | 重点:耐力+战术配合





马年激励机制


金马蹄收集规则


完成1日任务=1枚蹄印


(基础练习任选3项+亲子项目即达标)







 体育组新春寄语 


从萌驹稚嫩的初跃,到战马傲然的嘶鸣——这个寒假,让每一次汗水的挥洒都化为奔向春天的马蹄声!3月4日开学礼,让我们以操场为疆场,共绘万马奔腾图!








▰ ▰  END  ▰ ▰


文字 | 郑繁繁

编辑 | Sue



一审:陈  烨

二审:吴剡芝








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