立春丨人随春好,春与人宜

1个月前 (02-06) 阅读数 126 #综合
图片






立春,作为农历二十四节气之首,又被人们亲切地称为“打春”。二十四节气是通过观察太阳周年运动而形成的。

当太阳到达黄经315度时,“立春”便开始了。《月令七十二候集解》中写道:“立,建始也,五行之气,往者过,来者续。”

于此而春木之气始至,故谓之立也,立夏秋冬同。”





东风解冻,万物萌新。立春的到来预示着天气逐渐回暖,天气逐渐回暖,万物复苏的景象使得人们可以感受到白天时间的延长,太阳的温暖逐渐增加。

民间因此流传着许多与之相关的谚语,如“立春一日,百草回芽”立春一日,水暖三分”以及了立春饭,一天暖一天”,都生动描绘了立春时节万物复苏、生机勃勃的景象。

立春启新 蜜润春生

中医讲究春生养阳、养肝为先,立春带着初生阳气唤醒天地,此时人体新陈代谢渐旺,春日气候偏干,天然蜂蜜是口感清甜的应季天然食品,适配春日清爽的饮食需求。

蜂蜜口感清甜,是日常饮食中常见的天然食材,含有的天然葡萄糖、果糖可被人体吸收,是春日日常饮食的优质营养搭配选择。

这样吃 更养春

蜂蜜虽好,食亦有方。顺应天时,简单调服,更能品味其天然清甜的本味。

壹.

晨起一杯蜜温水

取一匙蜂蜜,以45-60℃温水冲开,晨起空腹饮用。清甜温润,为清晨增添一抹自然滋味,开启舒爽一天。

贰.

午后蜜佐花香茶

午后闲暇时,可将少量蜂蜜调入菊花、玫瑰花等花茶之中,清甘适口,舒缓味蕾,为午后增添惬意。

叁.

入粥入羹 甘润三餐

煮粥煲汤将成时,先晾至温热(60℃以下)再调入半匙蜂蜜,增其天然清甜,让三餐的口感更丰富,同时更好保留蜂蜜的天然营养成分。尤其适合小米粥、银耳羹等清淡的饮食搭配。

肆.

蜂蜜饮用搭配建议

风味搭配:蜂蜜 + 玫瑰 / 陈皮

口感搭配:蜂蜜 + 梨汁 / 银耳羹

清爽搭配:蜂蜜 + 柠檬片

温润搭配:蜂蜜 + 山药粥 / 薏米水

从蜜出发  滋养四季

蜂蜜作为春日应季的天然食材,为我们奠定了 “顺时而养” 的饮食基础。若想在此基础上,为日常饮食增添更多元的营养搭配,不妨将这份 “甘润” 与以下精选的现代营养食品相结合,丰富日常饮食的营养维度,为新一年的健康生活全方位筑基。

立春养生




黑枸杞桑葚(代用茶)

活动价:¥30.8

颗粒饱满,色泽乌润,富含原花青素、花色苷及多种天然植化素,温水冲泡饮用更佳。

立春养生




四季蜜春蜜

活动价:¥ 39.9

油菜蜜色泽金黄,口感清甜,含天然葡萄糖、果糖及多种矿物质,温水冲泡饮用更佳,建议 3 岁以上儿童及成人食用。

立春养生




碧健泉百合康牌钙铁锌咀嚼片 (巧克力味)

活动价:¥ 88

巧克力味香甜适口,咀嚼食用便捷,轻松补充日常所需钙铁锌。

立春养生




皓韵帮

TANL-VD3压片糖果

活动价:¥ 498

维生素D3是维持骨骼强健、免疫平衡、肌肉有力的基石。

立春养生




叶黄素酯磷脂酰丝氨酸片

活动价:¥206.4

严选叶黄素酯与磷脂酰丝氨酸原料,品质层层把控,食用更安。

立春养生




瑞普斯DHA藻油凝胶糖果

活动价:¥ 398

美国进口,天然藻油原料,小鱼造型凝胶糖果,无鱼腥味,方便携带与食用。

立春养生




碧健泉蛋白粉

活动价:¥268

优质蛋白原料,科学配比,满足日常饮食的蛋白质补充需求。

特别提示:

普通食品,非保健品/药品,不能代替药物治疗疾病。

 保健食品不是药品,不能代替药物治疗疾病。


一键解锁  健康有我



版权声明

本文仅作者转发或者创作,不代表旺旺头条立场。
如有侵权请联系站长删除

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

热门